Relaxation, sport et méditation

Retrouvez ci-dessous différents liens pour faire du sport, de la relaxation, méditer etc…

  • Une séance de rire ! Pour le plaisir :

https://www.facebook.com/1106636502832595/posts/1550713501758224/?vh=e&d=n

 

  • Relaxation pour apporter bien-être à tous son corps et renforcer son systeme imunitaire.

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=ARgzoPSECL4 

 

  • Sport n’en douceur spécial senior ! sur twitter

https://twitter.com/SarahOurahmoune/status/1240591439865827328?s=20

 

  • Séance d’exercices à faire à domicile

https://drive.google.com/file/d/1QiA_ByKsj0oTdA_RSc7uDXNFHoHUE0vY/view?usp=sharing

 

  • Renforcer son système immunitaire

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=ARgzoPSECL4&feature=emb_logo

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